„Fass’ mich nicht an!“
BÜRSTADT – Trainer Klaus Peter Fritz legte den Schwerpunkt auf die drei inhaltlichen Teile Prävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Die Teilnehmerinnen wurden von Fritz sensibilisiert Gefahren frühzeitig zu erkennen und diese möglichst zu vermeiden. Einen weiteren Trainingsschwerpunkt legte Fritz auf den Aspekt der Stärkung des eigenen Selbstbewusstseins, um nicht in die Opferrolle zu gelangen. Natürlich standen auch praktische Übungen auf den Trainingsplan der Teilnehmerinnen. Trainer Klaus Peter Fritz legt hierbei Wert auf einfach zu erlernende und gut nutzbare, wie auch effektive Verteidigungstechniken. Geübt wurde jeweils mit den anderen Teilnehmerinnen vor Ort, es standen aber mit Marion Stock, Marcel Dudyka und Norbert Hannig weitere Mitglieder des Vereins zu Verfügung um die Techniken zu demonstrieren und auszuprobieren.
Ein weiterer Fokus lag im Training auf dem Abbau von Hemmschwellen, um die Bereitschaft zu erhöhen gewaltsame Verteidigungsmassnahmen im Extremfall anzuwenden. Als Verteidigungsgegenstände nutzte Fritz alltägliche Gegenstände wie Schirm, Zeitung, Kugelschreiber oder auch einen Schlüsselbund. Natürlich durfte trotz ernstem Hintergrund der Spaß nicht fehlen. Und so war am Ende auch das einstimmige Feedback der Teilnehmerinnen, dass der Tag zwar anstrengend, aber doch sehr viel Spaß gemacht hat und sie wieder an einem solchen Kurs teilnehmen würden. Ab dem 8. Mai findet immer donnerstags von 19.30 bis 21 Uhr im „Dojo“ in der alten Schillerschule, Magnusstraße 37, zusätzlich ein Kurs in Moderne Selbstverteidigung für Frauen und Männer statt, an dem Interessierte gerne teilnehmen können. zg
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