Bewegung und Gespräche in den eigenen vier Wänden

Mit ausgesuchten Übungen werden Kraft, Gleichgewicht und Koordination geschult.

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KREIS BERGSTRASSE – Vielen Seniorinnen und Senioren fällt es im Alter zunehmend schwer, ihre Wohnung zu verlassen. Dafür hat der Bergsträßer Kreisverband des Deutschen Roten Kreuzes (DRK) ein neues Angebot: der Aktivierende Hausbesuch.

Bewegung ist der Schlüssel zu Fitness und Wohlbefinden. Regelmäßige Aktivität fördert die Sicherheit im Alltag, reduziert das Risiko von Stürzen, steigert die Lebensfreude und verbessert die Mobilität, sowohl in der eigenen Wohnung als auch außerhalb.

Eine Übungsleiterin oder ein Übungsleiter mit spezieller Schulung besucht Seniorinnen und Senioren nach Absprache einmal wöchentlich für eine Stunde in ihrem Zuhause. Sie bringen verschiedene Fitnessgeräte mit und führen innerhalb der ersten halben Stunde individuelle Bewegungsübungen durch. In der zweiten halben Stunde findet ein persönliches Gespräch statt. Geplaudert werden kann dabei über aktuelle Ereignisse, Familiengeschichten oder Anekdoten aus der Vergangenheit.

Die Kosten für den Aktivierenden Hausbesuch können bei Einstufung in einen Pflegegrad von der Pflegekasse übernommen werden. Ansprechpartner beim DRK Kreisverband für den Aktivierenden Hausbesuch ist Stefan Wennmacher, Tel: 06252 / 7004 45, sozialarbeit@drk-hp.de. zg