„Hau ab! Fass´mich bloß nicht an!“

BÜRSTADT – Lautes Schreien und Brüllen tönte durch die EKS-Sporthalle, von Ängstlichkeit keine Spur. Und doch war es genau die Gefühlsmischung aus Unsicherheit und Furcht, die 20 Frauen zur Teilnahme an dem Kurs bewogen hat. Sie trainierten kurze, schnelle Bewegungsabläufe, gezielte Tritte und Schläge und gingen dahin, wo es weh tut. Frauen-Selbstverteidigung muss nicht schön aussehen, sie muss nur weh tun. Trainer Klaus Peter Fritz beobachtete vom Mattenrand aus das Geschehen und gab Tipps. Fritz, der leider gesundheitlich angeschlagen ist, hielt sich zurück und war für den theoretischen Teil zuständig. Seine Trainerkollegen unterstützen ihn für den Rest des Programms.

Die Frauen lernten unter anderem die Verteidigung mit Alltagsgegenständen, wie zum Beispiel Handtasche, Schirm, Kuli, Schlüsselbund usw.. Fritz empfiehlt einen Schrillalarm, ein kleines, aber sehr effektives Gerät, das in jede Hosentasche passt. Fritz hält nichts von Waffen und Pfefferspray. Sie können viel zu leicht und zu schnell gegen einen selbst verwendet werden. Am Sonntag kam der FIST-Anzug zum Einsatz. „Ohne gepolsterten Anzug hätte ich jetzt mit Sicherheit ein paar gebrochene Rippen oder Hämatome“, sagte Florian Siegler, der einen fiesen Angreifer spielte.

Und genau so muss es sein. Der Anzug nimmt den Frauen die Angst und baut dadurch Hemmschwellen ab. Der Angriff wurde eine Minute lang so realistisch wie möglich durchgeführt. „Die Zeit von einer Minute habt ihr im Ernstfall gar nicht“, so Fritz, „da muss alles in ein paar Sekunden erledigt sein, und ihr müsst als Sieger vom Platz gehen. Wenn ihr euch entscheidet zu kämpfen, dann müsst ihr alles geben bis zum Schluss, um den Gegner kampfunfähig zu machen – mit allen Mitteln die euch zur Verfügung stehen.“ zg

INFO: Der 1. Judo-Club Bürstadt bietet ein Anfängertraining Jiu-Jitsu für Frauen und Männer ab 14 Jahren an: Alte Schillerschule, Eingang Magnusstraße 37, Bürstadt. Ab 6. Juni jeden Donnerstag von 19.30 bis 21 Uhr. Ansprechpartner für weitere Fragen: Klaus Peter Fritz, klaus@fritz-buerstadt.de, 0174/4826413.