Im Sommer Kundalini Yoga erlernen

LAMPERTHEIM – Die Volkshochschule Lampertheim bietet im Fachgebiet „Gesundheit“ einen Kurs an, bei dem eine Teilnahme noch möglich ist. „Sommerkurs Kundalini Yoga” heißt das Angebot vom 31. Juli bis 4. September, das immer montags von 19.30 bis 21 Uhr stattfindet
Der Kurs wird im Freien – auf dem Lampertheimer Biedensand – ausgeübt. Nur bei starkem Regen und Gewitter wird auf die Räumlichkeiten der Volkshochschule ausgewichen. Leichter Sprühregen erfordert wetterfeste Kleidung.
Kundalini-Yoga vermittelt Techniken und das Bewusstsein dafür, gesund bleiben zu wollen. Bei regelmäßiger Übung wird ein starkes Immunsystem, vitale Drüsen, ein starkes Nervensystem, gute Durchblutung und ein Bewusstsein über die Auswirkungen eigener Gewohnheiten entwickelt. Diese Grundlage gibt uns Energie und lässt uns einen guten Umgang mit den mentalen und spirituellen Aspekten unseres Lebens finden. Kundalini-Yoga festigt uns körperlich und geistig. Körperübungen, Meditation und Tiefenentspannung gehören dazu. Bitte mitbringen: Yogamatte oder Decke, Trinken, bequeme Kleidung.
Bei Interesse wenden Sie sich bitte an das vhs-Team. Nähere Auskünfte erhalten Sie in der Geschäftsstelle der Volkshochschule telefonisch unter 06206 / 935-364 oder 935-207 oder per E-Mail unter vhs@lampertheim.de zg