Mi., 04. Mai 2016, 12:29 Uhr
Frühjahrstreffen der Übungsleiterinnen des Deutschen Roten Kreuzes
Praktische Übungen und diverse „Geräte“
Die DRK-Übungsleiterinnen: Gisela Schambach, Carola Friemel, Dusita Schwarz, Elke Höpfl, Lilli Conrad, Edelgard Ofenloch, Heidi Schuck, Rita Stetzelberg, Maritta Meister und Waltraud Stopp (v.l.). Foto: DRK
KREIS BERGSTRASSE – Der DRK Kreisverband Bergstraße e.V. lud seine Kursleiterinnen zu einem Informations- und Erfahrungsaustausch ein. An diesem Trainingsnach-mittag, der in den Räumen des DRK-Kreisverbandes in Heppenheim stattfand, nahmen Übungsleiterinnen aus Bensheim, Bürstadt, Fürth, Heppenheim, Lampertheim und Zwingenberg teil, um sich über fachliche Neuerungen auszutauschen und Anregungen bzw. Ideen für die Arbeit in ihren Gruppen weiterzugeben.
Jede der Frauen konnte dabei mit Übungen aus eigenen Fortbildungen zu dem gelungenen Nachmittag beitragen. Zahlreiche Koordinations- und Konzentrations-übungen mit verschiedenen Bällen und Ringen wurden gezeigt. Gisela Schambach (Bensheim) erklärte Koordinationsübungen, Dusita Schwarz (Heppenheim) demonstrierte, wie viel Konzentration das Weiterreichen eines Bierdeckels mit zwei Wäscheklammern erfordert. Zu einem Walzer mit bunten Tüchern luden Lily Conrad (Fürth) und Heidi Schuck (Bensheim) ein. Wie man die Pappe einer Küchenpapierrolle sehr gut für Fingerübungen nutzen kann, zeigte Sabine Moor (Heppenheim). Elke Höpfl (Lampertheim) lud mit einem Geburtstagskanon zum Mitsingen und Bewegen ein.
Seit über 37 Jahren bietet das Deutsche Rote Kreuz seine Bewegungsprogramme an. Im Kreisgebiet bestehen 20 Gruppen für Seniorengymnastik und Tanz, die von speziell ausgebildeten Übungsleiterinnen durchgeführt werden. Um immer auf dem neuesten Stand zu sein, nehmen sie regelmäßig an Fort- und Weiterbildungen teil und treffen sich zum persönlichen Austausch und der Weitergabe eigener Erfahrungen.
Für eine Vielzahl von Menschen, die auch im Alter aktiv sein oder trotz Einschränkung etwas für ihre Gesundheit tun wollen, sind Bewegungsprogramme ein wichtiges Angebot. Der Mangel an Bewegung ist eine weit verbreitete Erscheinung unserer Zeit. Mit zunehmendem Alter treten dadurch häufig körperliche Beschwerden und nachlassende Leistungsfähigkeit auf. Bei Sport und Spiel werden mit gezielten Übungen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessert sowie die Konzentrationsfähigkeit gefördert.
Und nicht zu vergessen: In lockerer Runde mit Gleichgesinnten kommt bei Sport und Spiel auch der Spaß nicht zu kurz. Jeder kann bei den DRK-Bewegungsprogrammen mitmachen, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen für die Ausübung der gewählten Sportart bestehen.
Wer Interesse daran hat, sich einer der Gruppen anzuschließen oder als Übungsleiterin tätig zu sein, ist herzlich willkommen. Informationen hierzu erhalten Sie von Carola Friemel telefonisch unter 06252 / 700445 oder im Internet unter www.drk-bergstrasse.de zg
