Spaß am Judo-Sport vermittelt

BÜRSTADT – Der Judo-Bundestrainer der Altersklasse U18 männlich, Bruno Tsafack hielt am vergangenen Sonntag beim 1. Judo-Club Bürstadt einen Technik-Lehrgang ab. Unter den Teilnehmern waren Jugendliche der Altersklassen U12, U15 und U18 sowie Judoka aus dem Seniorenbereich. Vormittags gab der Bundestrainer sein Wissen an die Jugend U12 und U15 mit ihren Jugendtrainern weiter, während nachmittags die U18 und die aktiven Senioren an der Reihe waren.
Der Lehrgang wurde zudem im Hessischen Judoverband in Verbindung mit einer HJV A-Level Fortbildung zur Verlängerung einer Trainer C-Lizenz offiziell anerkannt.
Zu den Lehrgangsinhalten bei den jüngeren Judoka gehörten Techniken wie etwa Uchi-Mata aus dem Arm-Revers-Griff, Vorübungen zum Tsuri-Komi-Goshi, Ken-Ken O-Uchi-Gari sowie Kombinationen O-Uchi-Gari zum Uchi-Mata. Im Bodenkampf wurden unter anderen verschiedene Umdreher aus der Bauchlage mit möglichen Verkettungen geübt.
Bei den U18ern und den Erwachsenen wurden Schrittwechsel, Ko-Uchi-Gari, Uchi-Mata sowie viele Vorübungen gemeinsam einstudiert. Im Bodenkampf waren Ude-Garami und verschiedene Umdreher, wenn Uke unterschiedliche Verteidigungen wählt, trainiert.
Insgesamt war die Veranstaltung mit Bundestrainer Bruno Tsafack ein voller Erfolg. Allen Teilnehmern wurde über den vielfältigen Fachwissentransfer hinaus auch reichlich Spaß am Judo-Sport vermittelt. zg