Speerwurf bei der Leichtathletikabteilung des TV Bürstadt

BÜRSTADT – Das Jahr 2022 steht sportlich gesehen auch im Zeichen der Leichtathletik: Vom 15. bis 24. Juli finden in Eugene (USA) die Weltmeisterschaften und vom 15. bis 21. August in München die Europameisterschaften statt. Die Leichtathletik-Abteilung des TV 1891 Bürstadt nimmt diese besonderen Sportereignisse zum Anlass, um die Leichtathletik in der Öffentlichkeit in den Vordergrund zu rücken, über verschiedene Disziplinen – darunter auch des Diskuswurf – zu informieren und so das Interesse und den Spaß an der eigenen sportlichen Betätigung zu wecken.

Jeweils freitags wird hierzu von 17 bis 19 Uhr auf dem Vereinsgelände des TV Bürstadt in der Wasserwerkstraße ein Schnuppertraining angeboten – dieses Angebot richtet sich alle, die Interesse haben, eine Mitgliedschaft beim TV ist nicht notwendig. 

Eine weitere Disziplin die beim TV Bürstadt in der Leichtathletikabteilung trainiert wird, ist der Speerwurf, bei der ein Speer nach einem Anlauf möglichst weit zu werfen ist. Der Speerwurf ist eine der technisch anspruchsvollsten Disziplinen. Im Gegensatz zu anderen Wurfdisziplinen ist ein kurzer Anlauf gestattet, aus dem heraus die Phasen des Schwungholens und Abwurfs miteinander synchronisiert werden.

Das Techniktraining oder dazu gehörige Imitationsübungen sollten ganzjährig zum Übungsrepertoire gehören. Während am Jahresanfang mehr einzelne Elemente geübt werden, rückt zur Wettkampfsaison immer mehr die Gesamtbewegung in den Vordergrund. Speerwurf ist eine der schnellsten Wurfdisziplinen. Die Athleten müssen sowohl konditionell als auch koordinativ sehr gut sein. Die Kondition ist Haupttrainingsinhalt in den ersten Monaten des Trainingsjahres. Sprint, Tempoläufe und Sprünge gehören zur Ausbildung. Im Rahmen dieser spielt aber auch die Koordinationsschulung eine bedeutende Rolle. Rhythmische Gymnastik und Turnen sollten Teile des Übungsbetriebes im Speerwurf sein. Das Techniktraining verlangt Frische und Fitness. Aus diesem Grund liegen solche Inhalte am Anfang einer Trainingseinheit. Nach dem Aufwärmen und einer ausreichenden Vorbereitung beginnt der Sportler mit Imitationsübungen und kommt darüber zum Techniktraining. Auf keinen Fall empfiehlt es sich, vor dem Techniktraining Maximalkraft zu trainieren. Eine Trainingseinheit setzt sich aus einer gründlichen Erwärmung (Einlaufen, Dehnen), vorbereitenden Übungen wie den Spannungsübungen für Bauch und Rücken, der Spannung und Dehnung der Schulter und der Vorübung einzelner Elemente, den Methodischen Schritten zur Erlernung der Zieltechnik, ergänzenden Übungen und der Nachbereitung (Auslaufen, evtl. Dehnen) zusammen. 

Bei den Männern liegt der aktuelle Weltrekord bei 98,48 Metern, aufgestellt am 25. Mai 1986 durch Jan Železný aus Tschechien.  Den Deutschen Rekord hält Johannes Vetter von der LG Offenburg, der den Speer am 6. Mai 2020 97,76 Meter weit warf. Für den TV Bürstadt warf bisher Heinz-Peter Kress am 18. Juni 1992 mit 48,62 Metern den Speer am weitesten. 

Bei den Frauen liegt der Weltrekord bei 72,28 Metern, aufgestellt durch die Tschechin Barbara Spotáková am 13. September 2008. Der Deutsche Rekord liegt bei 70,20 Metern, geworfen von Christina Obergföll von der LG Offenburg am 23. Juni 2007. Für den TV Bürstadt liegt der Rekord bei 46,52 Metern, geworfen von Sabrina Werrstein am 28. April 1996. zg

Info

Neugierige und Wiedereinsteiger können in das Trainingsangebot des TV Bürstadt freitags von 17 bis 19 Uhr reinschnuppern.