Von Obstschnitt über Autogenes Training bis Yoga

LAMPERTHEIM – Die Volkshochschule Lampertheim bietet in den Fachgebieten „Gesellschaft“ und „Gesundheit“ Kurse an, bei denen eine Teilnahme noch möglich ist.
„Obstbaumschnitt” heißt es am 4. November von 8 bis 12.30 Uhr: Was ist eigentlich ein Erziehungsschnitt und woran erkenne ich Fruchtholz? Diese und viele weitere Fragen werden Ihnen in diesem Kurs anschaulich vermittelt, es folgen auf einen kurzen Theorieteil zahlreiche Praxisübungen. So sind z.B. auch die jährlichen Schnittpflegemaßnahmen rund um Ihren Obstbaum, sowie der passende Zeitpunkt und das richtige Werkzeug ein Thema dieses Kurses. Partnerschaftskurs mit den Technischen Betriebsdiensten, Grünflächenplanung der Stadt Lampertheim.
Der Kurs „Autogenes Training” findet ab dem 9. November donnerstags von 19.40 bis 21.10 Uhr statt. Das autogene Training ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik, die vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose heraus entwickelt wurde. Heute ist das autogene Training eine weit verbreitete und anerkannte Methode, um Stress und psychosomatische Störungen zu behandeln. Durch mentale Prozesse, d.h. durch gedankliche Vorstellungen erfolgt eine Beeinflussung des vegetativen Systems, eine Umschaltung des gesamten Organismus von Aktivität zur Passivität und damit zur Erholung.
Am Samstag, 11. November, bietet die vhs von 10 bis 15 Uhr einen Babysitterkurs an. Wenn Eltern mal wieder einen Abend ohne ihre Kinder verbringen möchten, suchen sie jemanden, dem sie bedenkenlos vertrauen können. Das ist die Chance, Euer Taschengeld ein wenig aufzubessern. In diesem Seminar lernt Ihr alles, was Ihr wissen müsst, um Euren Job verantwortungsvoll ausüben zu können. Inhalte: Grundwissen der Säuglingspflege, Ernährung und Entwicklung von Babys und Kleinkindern, Beschäftigungsangebote für Babys und Kinder, Organisation, etc.. Am Ende erhaltet Ihr eine Bescheinigung.
„Schenk Dir einen Yoga-Samstag” heißt es zudem am 11. November von 13.30 bis 17 Uhr. In diesem Kurs schöpfen Sie Kraft und verspüren Ruhe mit Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen. Sie lernen den Alltagsstress los zu lassen und stellen so Ihr natürliches Wohlbefinden wieder her.
Nähere Auskünfte erhalten Sie in der Geschäftsstelle der vhs telefonisch unter 06206/935-364/-207/-369, im Rathaus-Service, Haus am Römer, Domgasse 2, 68623 Lampertheim, per Internet unter www.lampertheim.de oder vhs.lampertheim.de sowie per E-Mail unter vhs@lampertheim.de zg