Von Patchwork über 13-Minuten-Gerichte bis „Italienisch für den Urlaub”

LAMPERTHEIM – Die Volkshochschule Lampertheim bietet in den Fachgebieten „Kultur und Gestalten“, „Gesundheit“ und „Sprachen“ Kurse an, bei denen eine Teilnahme noch möglich ist.

Ab dem 2. Februar findet 14-tägig freitags von 18 bis 20 Uhr der Patchwork-Treff statt. Mit der Nähmaschine oder auch von Hand nähen wir in zwangloser Atmosphäre im Patchwork-Stil, von Deckchen, Läufer, Kissen, Taschen bis hin zu Motivquilts. Dinge, die unser Zuhause schöner machen! Erfahrungen wie auch Tipps und Tricks werden ausgetauscht. Im Vordergrund steht der Spaß am Patchwork. Bitte mitbringen: Nähutensilien (Nadeln, Faden, Schere, etc.), Stoffreste, Schneidematte, Rollschneider und falls vorhanden eine Nähmaschine.
Der Kochkurs „13-Minuten-Gerichte (Alltagsküche)” findet am 2. Februar von 18 bis 21.45 Uhr statt. Dieser Kurs ist eine Fundgrube für alle, die schnell kochen und genießen wollen. Immer essen gehen bedeutet Wartezeit und macht keinen Spaß. Gesundes Essen muss nicht aufwendig sein. Sie lernen, wie Sie ein schnelles warmes Essen kochen. So können Sie Ihren eigenen Wochenplan nach Ihren Wünschen für eine schnelle, ausgewogene und gesunde Küche zusammenstellen.

„Grundkenntnisse Nähmaschinenkunde ab 12 Jahren” können am 9. Februar von 18 bis 21 Uhr erworben werden. In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer/innen die wichtigsten Bedienungsteile und Funktionen der Nähmaschine kennen und erstellen ein kleines Nähprojekt.

Ab 15. Februar beginnen auch wieder die Sprachkurse. Erlernen Sie die Sprache neu oder frischen Sie Ihre Kenntnisse auf. Wir bieten in diversen Lernstufen englische, französische, spanische, italienische, polnische, schwedische, indonesische und neugriechische Sprachkurse an. Die Mitarbeiter der vhs-Geschäftsstelle beraten Sie gerne.

„Italienisch für den Urlaub” heißt es ab dem 17. Februar samstags von 14 bis 17 Uhr. In diesem Wochenendkurs lernen die Teilnehmer in anregender Lernatmosphäre, sich während eines Urlaubs in Italien in Alltagssituationen zurechtzufinden. Anhand unterschiedlicher, abwechslungsreicher Übungen, wie Rollenspiele und Gruppenarbeit, werden die Teilnehmer motiviert, das Gelernte direkt im Unterricht anzuwenden.

Der Kurs „Klassische, traditionelle Meditation” wird ab dem 19. Februar montags von 16.45 bis 17.45 Uhr angeboten. Möchten Sie Ihren Gedankenfluss klären, Energieblockaden lösen, Ihr Selbstvertrauen stärken, sich wieder lebendig und kraftvoll spüren? Momente erleben, in denen Sie einfach da sind - im Hier und Jetzt? Dann begeben Sie sich auf die Reise in das Königreich Meditation. Durch meditative Musik, Traumreisen, Atem- und Entspannungsübungen, Klangschalen, Mantras und Stille - erspüren, aktivieren und harmonisieren Sie Ihre Chakren (Energiezentren) genauso wie Ihren Geist, Ihre Seele und Ihren ganzen Körper. Sie verbessern Ihre Lebensqualität und erleben Momente der klassischen, traditionellen Meditation.

Nähere Auskünfte erhalten Sie in der Geschäftsstelle der vhs telefonisch unter 06206/935-364/-207/-369), im Rathaus-Service, Haus am Römer, Domgasse 2, 68623 Lampertheim, per Internet unter www.lampertheim.de oder vhs.lampertheim.de sowie per E-Mail unter vhs@lampertheim.de zg