„Yoga für Frauen während oder nach einer Krebserkrankung“
LAMPERTHEIM – Krebs kann vieles verändern – den Körper, die Seele, das Leben. Viele Frauen erleben nach einer Diagnose oder Therapie eine Zeit der Unsicherheit, Erschöpfung oder des Rückzugs. Gerade dann kann ein achtsamer Zugang zum eigenen Körper helfen, wieder Vertrauen zu fassen und neue Kraft zu schöpfen. Mit dem neuen Kurs „Yoga für Frauen während und nach einer Krebserkrankung“ bietet die vhs Lampertheim einen geschützten Raum, in dem Frauen sich selbst in ihrem Tempo und mit ihren Möglichkeiten begegnen dürfen.
Was erwartet die Teilnehmerinnen?
Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, die individuell angepasst werden können. Es geht nicht um Leistung, sondern um Wohlbefinden. Die Kursleiterin Birgit Horst ist erfahrene Yogalehrerin mit Zusatzqualifikation im Bereich „Yoga und Krebs“ und begegnet den Bedürfnissen der Frauen mit viel Einfühlungsvermögen. Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich – nur die Bereitschaft, sich etwas Gutes zu tun. Jede Frau ist willkommen – unabhängig davon, ob sie sich gerade in Behandlung oder in der Nachsorge befindet oder schon länger mit den Folgen der Erkrankung lebt. Anmeldungen sind über die Homepage der vhs unter https://www.vhs-lampertheim.de/programm/gesundheit/ oder per E-Mail an vhs@lampertheim.de oder telefonisch unter 06206/935364 möglich. zg
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